Pilates terapéutico
Impartimos clases de Pilates terapéutico, con dos clases privadas previas y personalizadas en las que hacemos una evaluación de fisioterapia y enseñamos los movimientos básicos del método. Los grupos son reducidos (máximo 6 alumnos) y están dirigidos por fisioterapeutas especialistas, adaptándonos a cada persona según su nivel o su dolencia.
Hipopresivos
Los hipopresivos son ejercicios posturales que regulan la presión intraabdominal, con efectos positivos a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.
- Previenen hernias discales, inguinales y umbilicales.
- Evitan el descenso de los órganos pelvianos y la incontinencia urinaria.
- Ideales en el postparto.
- Previenen lesiones en general.
- Aptos para quienes no pueden realizar abdominales estándar.
Son clases impartidas por fisioterapeutas (máximo seis alumnos) que refuerzan la faja abdominal combinada con un trabajo del suelo pélvico.